Calor extremo exige cuidados redobrados em Mato Grosso do Sul a partir de sábado

Deurico/Arquivo Capital News

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Mato Grosso do Sul entra em alerta vermelho para onda de calor a partir deste sábado (26). O aviso do Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia), classificado como de “grande perigo”, vale das 11h de sábado até as 17h de quarta-feira (30).

O alerta abrange os 79 municípios de Mato Grosso do Sul. Durante o período, as temperaturas podem ficar 5°C acima da média, aumentando os riscos à saúde, principalmente para crianças, idosos e pessoas mais vulneráveis.

Para se proteger, a recomendação é evitar a exposição direta ao sol, principalmente nos horários mais quentes do dia. Também é importante beber bastante água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede, e manter os ambientes arejados.

Outra orientação é evitar atividades físicas intensas durante os períodos de maior calor e dar preferência a roupas leves. Em caso de tontura, fraqueza, dor de cabeça, náusea ou outros sinais de mal-estar, a orientação é procurar atendimento médico.

O calor extremo deve continuar sendo uma preocupação entre setembro de 2026 e fevereiro de 2027. Por isso, os cuidados com hidratação e exposição ao sol devem ser mantidos enquanto as altas temperaturas persistirem.