O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu nesta quarta-feira (24) alerta de perigo potencial devido à baixa umidade relativa do ar em Mato Grosso do Sul. O aviso teve início pela manhã e segue até às 22h, afetando 56 dos 79 municípios do Estado. Apenas os municípios da faixa sul não estão incluídos no alerta.
Segundo o Inmet, a umidade relativa do ar varia entre 30% e 20%, índices que caracterizam situação de atenção e exigem cuidados com a saúde. Outros 12 estados brasileiros também estão sob o mesmo tipo de alerta.
Recomendações básicas
Diante do tempo seco, os órgãos de saúde recomendam:
Beber bastante água ao longo do dia;
Evitar exercícios físicos nos períodos mais quentes (entre 10h e 16h);
Reduzir a exposição ao sol intenso e ao vento seco;
Manter ambientes arejados e limpos, para evitar o acúmulo de poeira.
A pneumologista Ana Carolina Sales Mayer destaca que o tempo seco pode agravar problemas respiratórios. “Evite treinar entre 10h e 16h, horários mais quentes e secos. Hidrate-se antes, durante e depois da atividade. Se possível, busque locais com sombra ou vegetação, e evite treinos intensos nos dias de clima extremo”, recomenda.
Pele: o primeiro órgão afetado
A dermatologista Marina Panovich alerta que a pele é o primeiro órgão a sofrer com o tempo seco. Os sintomas vão de coceiras e descamações a rachaduras e até agravamento de doenças como dermatites.
As áreas mais afetadas são rosto, lábios, mãos, pés, cotovelos e joelhos. Entre os cuidados indicados pela médica estão:
Evitar banhos quentes e demorados;
Reduzir o uso de sabonetes ou produtos com álcool em excesso;
Aplicar hidratante logo após o banho;
Usar roupas leves, chapéu ou boné em exposições ao sol;
Em locais fechados, dar preferência a espaços com boa ventilação;
Em ambientes com poeira, usar máscara para proteger as vias respiratórias.
O alerta do Inmet é de nível amarelo, indicando perigo potencial, mas ainda sem classificação de emergência. No entanto, se os índices de umidade continuarem a cair, o aviso pode ser atualizado para níveis mais críticos.
