Neste domingo (29), Campo Grande será palco da 2ª edição do Festival de Yoga, em celebração ao Dia Mundial do Yoga. O evento, que acontece no Parque das Nações Indígenas a partir das 7h, promete um dia inteiro de bem-estar, com aulas acessíveis, meditação, caminhada consciente e apresentações culturais para toda a família.
Promovido pelo Governo de Mato Grosso do Sul, por meio da Fundesporte e da Setesc, com apoio de parceiros, o festival é gratuito, mas requer inscrição prévia por formulário on-line. A entrada dos participantes será pelo portão lateral Guató.
Aberto a todas as idades, incluindo crianças, idosos, gestantes e pessoas com mobilidade reduzida, o evento é pensado para acolher tanto praticantes experientes quanto iniciantes. “As pessoas que vierem para o festival pela primeira vez estarão tendo esse contato de uma maneira muito linda, porque a gente vai estar trazendo a prática de forma acessível para todos”, afirmou Tatiane Fernandes, presidente da Associação Yoga para Todos.
Tatiane também destacou os efeitos positivos da prática: “A prática de yoga traz benefícios como o fortalecimento, alongamento e melhora da postura, e também atua na saúde mental. Ao prestarmos atenção na respiração e induzi-la a ser mais longa, lenta e profunda, conseguimos acalmar a mente e nos manter presentes”.
Recomendações aos participantes: levar tapete ou canga, água e protetor solar, já que as práticas serão realizadas ao ar livre.
Confira a programação completa:
7h – Caminhada consciente (Instrutora: Ingrid)
7h30 – Cerimônia de abertura
8h – Aula do protocolo indiano (Instrutores: Rodrigo e Camila)
9h – Aula de Vinyasa Yoga (Instrutora: Tatiane Naigel)
9h às 10h – Yoga Acessível (Angélica e Carol) e Yoga Infantil (Milena)
10h – Meditação (Instrutor: Paulo Rica)
10h20 – Apresentação indiana com Kirtan
11h – Dança circular
11h40 – Encerramento
O Festival de Yoga convida a população a vivenciar um domingo de equilíbrio entre corpo e mente, em conexão com a natureza e com foco no bem-estar coletivo.
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