Calçados esportivos possuem fibras respiráveis e solados com amortecimento inteligente para melhorar o conforto
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A prática de atividades físicas é diferenciada quando se usa bons equipamentos, como roupas térmicas e calçados esportivos. O desempenho e o conforto durante os esportes são essenciais para cuidar do corpo com saúde e bem-estar. Escolher o modelo ideal de sapatos auxilia na segurança das articulações e evita lesões.
Tipos de calçados esportivos
Há diferentes tipos de tênis e outros calçados feitos para atividades de impacto corporal, e uma boa escolha depende do objetivo da pessoa e de qual esporte será praticado. O calçado correto irá manter a postura e reduzir o risco de entorses e dores musculares, além de garantir o rendimento nas atividades físicas.
Tênis para corrida ou caminhada
Existem modelos com características diferentes para atender à necessidade de cada atividade. A tecnologia dos tênis para corrida possui amortecimento reforçado para os impactos constantes dos pés no solo, além de um solado flexível para a movimentação natural do pé.
Já os tênis para caminhada priorizam leveza e ventilação, com designs de suporte moderado adequados para movimentos suaves e contínuos, o que gera a estabilidade necessária. Ambos devem se ajustar ao formato do pé e dar respirabilidade, mas a escolha deve considerar o tipo de exercício.
Tênis para basquete
Os calçados para jogar basquete são específicos e projetados para oferecer suporte extra aos tornozelos e estabilidade lateral. São voltados para saltos, movimentos rápidos e mudanças bruscas de direção – características do esporte. O solado deles é robusto e rígido, devido à tração, protegendo contra torções.
Tênis para esporte ao ar livre
Os calçados esportivos também abarcam botinas para trekking, desenvolvidas para promover segurança em terrenos irregulares de ambientes naturais. Os esportes ao ar livre demandam solados aderentes, com ranhuras para tração na lama, pedras soltas e subidas. Comumente, são fabricados com materiais impermeáveis.
Como cuidar corretamente dos sapatos esportivos
Os principais cuidados com tênis esportivos são:
• guardar em local arejado e com sombra;
• limpar regularmente, para evitar acúmulo de sujeira;
• hidratar os calçados que forem feitos de couro;
• limpar as palmilhas separadamente;
• evitar deixar de molho, para não comprometer a estrutura do calçado.
Chuteiras
As chuteiras são projetadas dependendo de qual tipo de futebol será praticado: de campo ou de salão. Para o futebol tradicional em gramados, a chuteira precisa ter travas, para não propiciar escorregões. Seu material combina leveza e resistência, além de um formato dinâmico para os pés.
As chuteiras para futsal possuem solado plano emborrachado e sem travas, pois é preciso ter mais contato com a quadra para gerar estabilidade. Muitas chuteiras têm tecnologias de amortecimento e solado que não deixam marcas nas quadras. Todas as chuteiras devem ter material resistente, devido ao forte impacto com a bola.
Como lavar e fazer manutenção das chuteiras
Para cuidar das chuteiras e manter a durabilidade delas, a lavagem e os cuidados devem levar em consideração as orientações do fabricante. Antes de lavar, é importante retirar cadarços e palmilhas. Com água morna, sabão neutro e uma escova macia, a limpeza é mais eficiente e segura, para não estragar o material.
Não se deve lavar em máquinas, pois isso deforma o calçado e o danifica permanentemente. Para não endurecer o material, é preferível secar à sombra e, posteriormente, hidratar com sprays impermeabilizantes.
Caso a chuteira esteja desgastada, sem amortecimento e causando desconforto nos pés, o ideal é trocar o calçado por outro novo modelo. Em novembro, é possível encontrar chuteiras na Black Friday, mas sempre se atentando aos modelos ideais para cada modalidade.
