Cultivar um ambiente em que a saúde mental é valorizada não apenas impulsiona a produtividade, mas também cria uma base sólida para o sucesso da empresa em longo prazo
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A saúde mental dos colaboradores emerge como uma prioridade estratégica para empresas que buscam não apenas o crescimento econômico, mas também a construção de ambientes de trabalho saudáveis e produtivos. Atuar proativamente na promoção da saúde mental tornou-se uma medida, além de ética, crucial para o sucesso organizacional em longo prazo.
Segundo a Consultoria Mercer, menos de 20% das empresas investem em programas de saúde mental para seus colaboradores. Por outro lado, as pressões e as demandas crescentes no mundo profissional podem resultar em níveis elevados de estresse, ansiedade e até mesmo em condições mais sérias, como a depressão.
As empresas estão, aos poucos, reconhecendo a necessidade de investir na saúde mental de seus colaboradores como parte integrante de uma abordagem holística para o bem-estar no local de trabalho. Colaboradores que se sentem apoiados em sua saúde mental tendem a ser mais engajados, produtivos e leais à empresa.
Investir na saúde mental dos colaboradores também contribui para a redução de faltas ao trabalho e menos trocas de funcionários, o que mantém a equipe mais consistente e engajada. Essa estabilidade acaba por melhorar o ambiente de trabalho com colaboradores mais comprometidos.
Implementar práticas para promover a saúde mental dos colaboradores envolve uma série de ações concretas, como um canal aberto de escuta, por exemplo. Assim, os colaboradores sentem que suas vozes são ouvidas e suas preocupações são levadas a sério.
A contratação de um profissional graduado na faculdade de psicologia é primordial para promover essas ações de apoio à saúde mental. Esses especialistas possuem o conhecimento necessário para identificar, abordar e prevenir questões relacionadas à saúde mental no ambiente de trabalho.
Os psicólogos podem oferecer suporte individualizado, sessões de aconselhamento, workshops educacionais, entre outros, criando um ambiente onde os colaboradores se sintam compreendidos e apoiados. A saúde mental não se torna um tabu, mas um assunto de abordagem tranquila no âmbito profissional.
Reconhecer a importância das pausas para refeições e do descanso semanal também é crucial. A sobrecarga de trabalho constante pode levar à exaustão e afetar a saúde mental. Promover uma cultura que valorize o equilíbrio entre trabalho e descanso é essencial para preservar a energia e a motivação dos colaboradores.
Promover a prática de atividades físicas também pode ser bastante benéfico para a saúde mental. O exercício libera endorfina, substância química que eleva o humor, reduz o estresse e contribui para uma sensação geral de bem-estar. Incentivar os colaboradores a se movimentar durante o dia pode ter impactos positivos em sua saúde mental.
