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Como ter saúde e disposição depois dos 60 anos | Cris Pereira | Guia+Saúde Podcast #004 29.11.2024 07h00

No episódio, nossa anfitriã, Vivianne Nunes, conversa com a fisioterapeuta especializada em geriatria, Cris Pereira sobre envelhecer com saúde e autonomia. Afinal, depois dos 60 anos, o corpo começa a perder nutrientes, elasticidade, força, e nesse momento que os treinos, suplementação e atividades fisioterápicas auxiliam na manutenção do bem-estar físico e mental. No bate-papo, Cris conta um pouco sobre seu trabalho com pessoas acima dos 60 anos e os resultados de quem voltou a ter independência e disposição física. Então, pegue sua caneca preferida com aquele cafezinho e vem com a gente para mais um episódio do Guia+Saúde Podcast!