Moradores de Campo Grande podem participar de aulas gratuitas de yoga oferecidas pela Fundação Municipal de Esportes (Funesp) em dois parques da cidade. As atividades são realizadas no Parque do Sóter e no Parque Jacques da Luz, nas Moreninhas.
O projeto é voltado para pessoas com mais de 18 anos e busca ampliar o acesso a práticas que contribuem para a redução do estresse, melhora do condicionamento físico e promoção do equilíbrio mental.
Os interessados devem comparecer diretamente aos locais nos dias e horários das aulas para conversar com o professor responsável. Caso as turmas estejam completas, os nomes são incluídos em uma lista de espera para futuras vagas.
No Parque do Sóter, as aulas acontecem às segundas, terças e quartas-feiras, com turmas às 7h e às 9h. Já no Parque Jacques da Luz, o atendimento ocorre às terças e quintas-feiras, às 7h30.
Segundo o professor Anderson Volpato, que atua há 18 anos na Funesp, os exercícios são adaptados conforme as condições de cada participante. "A gente faz uma avaliação e vai ajustando os movimentos conforme a necessidade de cada um. A yoga é para todos", afirma.
Participantes relatam benefícios físicos, emocionais e sociais proporcionados pela prática. Adriana Paula de Souza, que frequenta as aulas desde o início do projeto no Parque do Sóter, destaca que a atividade também fortaleceu os vínculos entre os alunos. "Aqui a gente também criou amizade e virou uma grande família", conta.
A praticante Elaine Oliveira também relata mudanças após iniciar as aulas. "Eu achei que yoga não era para mim, mas fiz uma aula e me apaixonei. Tive uma melhora muito grande após iniciar a prática", afirma.
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