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Cansaço constante? Pode ser mais sério do que parece 22.11.2025 07h00

Veja 9 sinais para estar atento

Você conhece alguém que vive reclamando de cansaço? Apesar de parecer algo comum, o cansaço pode ser sinal de várias doenças.

Veja 6 possíveis causas explicadas por especialistas:

• Sono ruim: mesmo dormindo 7–8 horas, você acorda cansado? Pode ser apneia ou má qualidade do sono;
• Estresse e esgotamento: trabalho excessivo e preocupações constantes desgastam o corpo e a mente;
• Problemas hormonais: como o hipotireoidismo, que causa cansaço, intestino preso, frio constante e ganho de peso.
• Carência de nutrientes: falta de ferro, vitamina B12 ou D pode gerar fadiga intensa;
• Falta de ar com esforço leve: pode indicar doenças cardíacas ou respiratórias;
• Alterações na pressão arterial: tanto pressão alta quanto baixa pode gerar sensação de fraqueza.

Se o cansaço persiste por vários dias, procure um médico. Pode ser um sinal de alerta.

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_{Disponível em: brasil61.com}